بعد زلزال تركيا وسوريا.. هذه نصائح مفوضيه اللاجئين لحماية النفس أثناء وقوع هزة أرضية

يمكن في لحظة من اللحظات، أن يواجه الإنسان كارثة طبيعية كالزلزال، فالكل شاهد حجم الخسائر البشرية والمادية التي خلفها بكل من تركيا وسوريا اليوم الإثنين، لهذا يجب اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات لتفادي الخطر.

وحسب المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، فهناك مجموعة من النصائح التي ينبغي اتباعها في حال وقوع زلزال، يقع على رأسها المحافظة على الهدوء إذا كان الشخص داخل منزله، وعدم الركض، مع الابتعاد عن الأشياء التي يمكن أن تقع في أي لحظة، وتجنب الاقتراب من الأشجار والكابلات الكهربائية واللوحات الإعلانية.

وتنصح المفوضية الناس بالاحتماء تحت طاولة متينة أو عتبة باب أو في إحدى الزوايا الداخلية، في حالة كان المرء داخل منزله لحظة وقوع الزلزال، مع الابتعاد عن النوافذ والشرفات وعن الأشياء المثبتة على السقوف والجدران سواء كانت رفوف أو ثريات، والحرص ما أمكن على تغطية الرأس والوجه، والتأكد من قطع جميع مصادر الطاقة، وكذا تجنب المصعد الكهربائي، والابتعاد عن المباني والأسوار.

ومن الإجراءات التي يجب التقيد بها بعد وقوع الهزة الأرضية أو الزلزال، محاولة لفت الانتباه إلى وجودك مع الحفاظ على هدوئك قدر المستطاع في حالة تعرضك للإصابة، مع الحرص على قطع مصادر الطاقة في حالة عدم إصابتك وتقديم المساعدة لإخلاء المصابين إن كانت لديك أي خبرة في الإسعافات الأولية.

أما في حالة كان المرء يقود سيارته وحدث الزلزال، فينصح الإبتعاد عن الجسور، والعمل على ركن السيارة في منطقة آمنة، والمكوث داخلها إلى حين انتهاء الهزة الأرضية.