12:48 - 22 مايو 2019

“صحتك تهمنا”.. الاختصاصية هدى لزرق لمتتبعي “برلمان.كوم”: هذه بعض النصائح للإقلاع عن التدخين في شهر رمضان

برلمان.كوم-هند بنرهو

تقدم هدى لزرق، أخصائية في أمراض الغدد والأيض والسكري، في هذه الحلقة بعض النصائح للإقلاع عن التدخين في شهر رمضان.

وتقول هدى إنه من الضروري على المدخن أن يستغل هذا الشهر الكريم للإقلاع عن التدخين؛ خاصة وأن ساعات الإفطار قليلة، مستهلة إرشاداتها بالابتعاد عن المقاهي والأماكن التي يدخن فيها الناس، وعدم التدخين مباشرة بعد الإفطار بل الانتظار على الأقل لمدة ساعة، مع ضرورة ممارسة الرياضة.. لنتابع

اترك تعليقا :
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *