الأخباررمضانياتمستجدات

نصيحة عالسريع.. أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان (فيديو)

الخط :
إستمع للمقال

برنامج نصيحة عالسريع، عبارة عن كبسولة يتم تقديم من خلالها أهم النصائح الطبية والصحية، لصيام شهر رمضان بدون مشاكل، حتى لا تتعرض صحتنا إلى المخاطر، وذلك أيام الثلاثاء، والخميس، والسبت.

وفي هذه الحلقة من البرنامج، تحت عنوان ” نصيحة عالسريع.. أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان (فيديو)”، والتي بثت على الساعة الثانية عشر زوالا من يومه الثلاثاء، على إذاعة “برلمان راديو”، تحدثت فيها الزميلة هند بنرهو عن الاختيار الصحيح لممارسة الرياضة.

وأفادت أن، الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان يكون بعد تناول وجبة الإفطار بثلاث ساعات، وليس قبل موعد تناول وجبة الإفطار أو بعد تناولها بشكلٍ مباشر.

لنتابع:

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عاجل
زر الذهاب إلى الأعلى