القدم مرآة الصحة.. علامات تحذيرية تكشف أمراضًا خطيرة

أكد العديد من خبراء الصحة، أن القدمين يمكن أن تكونا مؤشرًا مبكرًا على وجود مشكلات صحية خطيرة في الجسم، تستدعي المتابعة الطبية، خاصة لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كارتفاع ضغط الدم، السكري، أو من لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب.

وبحسب ما أورده موقع “WebMD”، فإن بعض الأعراض التي تظهر على القدمين قد تكون دليلاً على خلل داخلي يستوجب الانتباه، أبرزها:

برودة القدمين

البرودة المستمرة في القدمين قد تشير إلى ضعف في الدورة الدموية، وقد تكون ناتجة عن التدخين، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، السكري، أو قصور الغدة الدرقية، إضافة إلى فقر الدم.

آلام القدم غير المبررة

إذا لم يكن سبب الألم واضحًا كالحذاء غير المناسب، فقد يكون ناتجًا عن إصابة في العظام نتيجة ممارسة رياضات عنيفة كالجري أو كرة السلة، أو بسبب هشاشة العظام.

تغير لون الأظافر

الأظافر البيضاء أو الزرقاء أو الحمراء قد تكون علامة على مرض “رينود”، الذي يؤثر على الأوعية الدموية، خاصة عند تغيّر درجات الحرارة، وقد يكون مرتبطًا بأمراض الغدة الدرقية أو التهاب المفاصل.

ألم في كعب القدم

يُعد من الأعراض الشائعة الناتجة عن التهاب الأربطة، ويكون أكثر حدة في الصباح، كما قد يكون ناتجًا عن الإفراط في ممارسة الرياضة أو استخدام أحذية غير مريحة، وفي حالات نادرة قد يشير إلى التهاب العظام أو وجود ورم.

التورم المستمر

رغم أن التورم قد يكون طبيعيًا بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، خصوصًا أثناء الحمل، إلا أن استمراره بشكل دائم قد يكون مؤشرًا على اضطرابات في الجهاز اللمفاوي، ضعف في الدورة الدموية، أو تجلط دموي، ما يتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.

الإحساس بالحرقة

غالبًا ما يعاني مرضى السكري من هذا العرض نتيجة تلف الأعصاب، كما قد يكون مرتبطًا بنقص فيتامين B، أو أمراض الكلى، أو قصور الغدة الدرقية.

تقرحات لا تلتئم

تُعد من أبرز علامات الإصابة بمرض السكري، حيث تؤثر مستويات السكر المرتفعة على الدورة الدموية في القدمين، ما يؤدي إلى ظهور تقرحات مزمنة قد تتطور إلى التهابات خطيرة، ويوصى مرضى السكري بفحص أقدامهم يوميًا والحرص على العناية بها لتفادي المضاعفات.