دراسة: الاقلاع عن التدخين قد يتحقق بعد المحاولة الثلاثين!!!

كشفت دراسة حديثة أنجزتها كلية الصحة العامة بجامعة تورنتو في كندا، أن المتوسط الحقيقي لمحاولات الاقلاع عن التدخين يقارب 30 محاولة، قبل أن يتمكن الشخص فعليا من التخلص من السيجارة.

واستنادا الى بيانات أكثر 1200 مدخن بالغ، أكد القائمون على الدراسة أن المتوسط الحقيقي لمحاولات الإقلاع عن التدخين قد يقترب من 30 محاولة، مضيفين أن عددا قليلا من الدراسات كانت تعتمد على ذكريات أشخاص نجحوا في الإقلاع عن التدخين لكنها لم تشمل محاولات أولئك الذين فشلوا.

وأوضحت ذات الدراسة، أن الأثر الرئيسي لهذه الدراسة هو أن الأطباء يجب أن يبعثوا الطمأنينة في نفوس المدخنين ويؤكدون لهم أن الفشل في عشر مرات لا يعني أنه لا يمكنهم الإقلاع عن التدخين، قبل أن تضيف أن “مشكلة الإقلاع بعد 20 محاولة مثلا، هي أن ذلك قد يستغرق عشر سنوات، والمهم ليس هو أن تقلع عن التدخين بل أن تفعل ذلك وأنت في سن صغير”.