الخط :
برنامج نصيحة عالسريع، عبارة عن كبسولة يتم تقديم من خلالها أهم النصائح الطبية والصحية، لصيام شهر رمضان بدون مشاكل، حتى لا تتعرض صحتنا إلى المخاطر، وذلك أيام الثلاثاء، والخميس، والسبت.
وفي هذه الحلقة من البرنامج، تحت عنوان ” نصيحة عالسريع.. أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان (فيديو)”، والتي بثت على الساعة الثانية عشر زوالا من يومه الخميس، على إذاعة “برلمان راديو”، تحدثت فيها الزميلة هند بنرهو عن عادة النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار، هل هو أمر صحي أم لا؟.
وأفادت أنه، من الضروري على الصائم الإبتعاد عن النوم مباشرة بعد تناول الطعام، والانتظار لمدة لا تقل عن ساعة قبل النوم، لأنه يؤثر على حركة الأمعاء بشكلٍ سلبي، ويحد من قدرة المعدة على هضم الطعام.
لنتابع:
