مشروب بسيط يخلصكم من دهون الخصر ويمنحكم بطنا مسطحة
الدهون المتكدّسة عند منطقة البطن هي كابوسٌ حقيقي يلاحق كلّ مهووس بالرشاقة، فهي عنيدة جدّاً والتخلّص منها ليس بعمليّة سهلة إطلاقاً!
عوامل عديدة تقف في وجه الحصول على بطنٍ مسطّح وخصرٍ منحوت، أوّلها الامتناع عن ممارسة الرياضة والإفراط في تناول الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحراريّة والدهون. لكن ماذا لو كنت كثير الانشغال وتعجز عن تكريس وقتٍ لممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم؟
لا تقلق، إذ نقدّم لك اليوم مشروب سحري لحرق دهون البطن من دون بذل أيّ مجهود جسديّ.
إمزج هذه المكوّنات التي ستجدها في المطبخ:
ملعقة من العسل الطبيعيّ: هو غنيّ بالفيتامينات ويسهّل عمليّة الهضم، كما أنّه يمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة. العسل الطبيعيّ الذي لا يحتوي على سكّر إضافي يحارب الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام.
ملعقة من خلّ التفّاح: هذا المكوّن يساهم في خفض مستوى السكر في الدم ويمنع تكدّس الدهون في الجسم خصوصاً عند منطقة البطن.
كوب من عصير الليمون الهندي: هذه الفاكهة تحارب الرغبة في تناول الطعام وتساهم في قطع الشهيّة.
تناول كوبين من هذا المشروب كلّ يوم قبل وجبة الغداء ووجبة العشاء من دون تغيير أيّ شيء في نظامكِ الغذائي.
ستلاحظ أنّك لن تتمكّن من إنهاء وجبتك وستشعر بالشبع بشكلٍ أسرع. مع نهاية الأسبوع الأوّل، ستلاحظ أنّك خسرت سنتيمترات عديدة حول منطقة الخصر.
