3 أطعمة تبيض أسنانك طبيعيا

تعد الابتسامة الجميلة والناصعة هم الفتيات والشبان الأول، فالابتسامة المشرقة سفيرة الجمال والنظافة والتألق.

والحصول على أسنان ناصعة قد يكون مكلفا أحيانا وضارا أحيانا اخرى، اذ يتطلب التردد على عيادات الأسنان أو شراء منتجات تبييض الأسنان التي تحتوي على مواد كيميائية مضرة في أغلب الأوقات.

وينسى العديد من الساعين إلى جما لالابتسامة أن المواد الطبيعية قد تكون ذات نتائج أقوى وأدوم دون نتائج أو عوارض جانبية مضرة.

إليكم ثلاث أطعمة غذائية طبيعية مفيدة للجسم ومساعدة على تبييض الأسنان.

الفراولة:

من الممكن استخدام الفراولة كمنظّف ومبيّض قوي للأسنان نظراً لما تحتويه من فيتامين C ومواد طبيعية أخرى تساهم في التخلّص من البقع وتبييض سطح السن.

التفاح:

يقوم قضم التفاح بعمل فرشاة الأسنان، حيث إنّ مضغ التفاحة يخلّص فمك من بقايا الأطعمة والبكتيريا المضرة كما يقوم بالتخلص من البقع. بالإضافة إلى ذلك يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يستخدم في منتجات تبييض الاسنان ما يعني الحصول على ابتسامة ناصعة البياض طبيعياً.

 الزبيب:

يساهم الزبيب في إبقاء أسنانك بيضاء من خلال زيادة إنتاج اللعاب في الفم، الأمر الذي يخلّص أسنانك من الكالكير طبيعياً.