رفع الأثقال

دراسة: “رياضة رفع الأثقال” تقلل احتمالات الوفاة المبكرة بنسبة 47 بالمئة

إستمع للمقال أفادت دراسة علمية أن ممارسة رياضة رفع الأثقال تقلل فرص الوفاة المبكرة، وخصوصا عند ممارستها جنبا إلى جنب…

أكمل القراءة »