أطعمة
-
الأخبار
أطعمة خطيرة على القلب.. هذا ما يجب تجنبه للحفاظ على صحتك
إستمع للمقال تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة على الصعيد العالمي، حيث تشير الأبحاث إلى أن النظام…
أكمل القراءة » -
الأخبار
لقلب صحي.. هذه 5 أطعمة تساعد على تنظيم ضغط الدم
إستمع للمقال من أجل الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، قد يكون السر أقرب مما نظن، فالمطبخ يزخر بأطعمة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
تحذير.. هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر بالدم من دون أعراض
إستمع للمقال يعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم أمرا أساسيا، خصوصا لمرضى السكري أو لمن يرغبون في تبني…
أكمل القراءة » -
الأخبار
هذه الأطعمة تضعف الصحة العقلية وتقلب المزاج
إستمع للمقال تتطلب معالجة أعراض القلق وتقلبات المزاج في كثير من الأحيان تغييرات في نمط الحياة، حيث لا يمكن للنظام…
أكمل القراءة » -
الأخبار
خبيرة تكشف عن أطعمة لديها قدرة على التسبب بأضرار مؤثرة على الجهاز الهضمي
إستمع للمقال كشف خبراء، عن قدرة بعض الأطعمة على التسبب بأضرار مؤثرة على الجهاز الهضمي خاصة الأمعاء. ووفق ما نقله…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الأطعمة الغنية بـ”الكولين” خلال الحمل تعزز نمو دماغ الأطفال
إستمع للمقال أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول النساء الحوامل الأطعمة الغنية بمادة “الكولين” المغذية أثناء الحمل، يمكن أن يعزز…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الفلفل الحار أسهل الطرق نحو تخفيض الوزن
إستمع للمقال فضلاً عن استعماله كمكمل غذائي من خلال إضافته للأطباق والمشروبات، بات يُستخدم الفلفل الحار في دعم الـ “ريجيم”…
أكمل القراءة » -
الأخبار
خبراء يضعون قائمة بالأطعمة التي تجعلك أكثر تركيزا ونشاطا في العمل
إستمع للمقال قال خبراء، إن هناك أطعمة محددة تجعل أداء الإنسان أفضل فى وظيفته، إذ أنها تعزز من تركيز الشخص…
أكمل القراءة » -
الأخبار
ثمان أطعمة تسبب لك السرطان
إستمع للمقال الكثير منا يقبل على تناول مجموعة معينة من الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بمرض السرطان الخبيث. وفي…
أكمل القراءة » -
الأخبار
7 أطعمة دهنية لا تبتعد عنها لتقضي على دهون البطن في شهر
إستمع للمقال قد يبدو عنوان هذا الموضوع غريباً بعض الشيء.. فكيف لأطعمة غنية بالدهون أن تساعد في التخلص من الدهون…
أكمل القراءة » -
الأخبار
9 أطعمة لا ينبغي حفظها في الثلاجة مطلقاً
إستمع للمقال قد يغريك الطقس الحار للاحتفاظ بطعامك طازجاً قدر الإمكان، إلا أن وضع الخبز والطماطم وحتى الكعك داخل الثلاجة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
5 أغذية تطهر أجسامكم من السموم
إستمع للمقال هل فكّرت يوماً بتحرير السموم من معدتك وجسمك؟ هنالك مجموعة من الأطعمة التي كنت على الأرجح تتناولها من…
أكمل القراءة » -
الأخبار
لهذه الأسباب… كثيرون لا يستسيغون مذاق طعام الطائرات
إستمع للمقال تبدو الأشياء والأمور مختلفة في الجو، وهذا طبيعي لأنك تشرف عليها من علو كبير جدا، ما يغير مسألة الأبعاد…
أكمل القراءة » -
الأخبار
دراسة: إدمان الأطعمة حقيقي وهذه هي الأطباق الأكثر قدرة على التحكم في عقلك
إستمع للمقال احتلت البيتزا المركز الأول في الأطعمة التي يعد تناولها شكلا من أشكال الإدمان، قريب الشبه بالإدمان على المخدرات،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة تزيد من صلابة وقوة أظافرك
إستمع للمقال إذا كنت تعانين من ضعف، جفاف أو تكسّر في الأظافر فهذا يدل على نقص في الفيتامينات والمعادن في…
أكمل القراءة » -
الأخبار
10 أطعمة تحمل سر الشباب والنضارة الدائمين
إستمع للمقال يمكنك تجنب الكثير من مخاوفك الجمالية الأكثر شيوعاً بالتغلب عليها عبر تناول الأطعمة الصحيحة. إذ إنَّ النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة عليك تجنبها قبل النوم
إستمع للمقال التفكير ليس العدو الوحيد للنوم، فملء المعدة وتناول مواد بعينها كفيل بساعات قلق طويلة. وتؤدي بعض الأطعمة لرفع…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة تسبب الجفاف والهرم لبشرتك
إستمع للمقال تحرص النساء في جميع أنحاء العالم على وضع أفضل مستحضرات التجميل في محاولة منهم للظهور بأفضل شكل ممكن،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
دراسة تكشف قدرة الشامبانزي على طهي الطعام
إستمع للمقال قال علماء إن قردة الشمبانزي يمكنها ان تفهم معنى الطهي وهي مستعدة لتأجيل التهامها للطعام النيء على الفور…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة في مطبخك تزيد نسبة الخصوبة
إستمع للمقال إنّ اتباع نظام غذائي جيد وطبيعي يؤدي الى زيادة عدد الحيوانات المنوية، هذا ما كشفته خبيرة التغذية البريطانية،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
إحذري… هذه الأطعمة تسبب الترهلات والتشققات التي تشوه جسدك
إستمع للمقال إن حلم كل إمرأة هو امتلاك جسم خالٍ من العيوب خاصة تلك العيوب التي ترافق برامج الرجيم أو…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة تحارب حب الشباب من الداخل
إستمع للمقال ما هي أفضل الأطعمة للتخلص من حب الشباب والبثور؟ هناك عدد من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تساعد…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة حذاري أن تغيب عن ثلاجتك
إستمع للمقال تغيير محتوى الطعام في الثلاجة قد يكون فقط ما تحتاجينه للحصول على جسم صحي. فوضع الأطعمة المثالية وانتقاء…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة تساعد الجسم على الإقلاع عن التدخين
إستمع للمقال التدخين يسبب بعض الأضرار الجسيمة على الصحة البدنية والعقلية، كما أن الإدمان من أولى مشاكل التدخين ويصعب الإقلاع…
أكمل القراءة » -
الأخبار
القائمة السوداء للأطعمة الممنوع تناولها ليلا
إستمع للمقال فضلاً عما قد تتسبب به بعض الأطعمة من زيادة كبيرة في الوزن، يتسبب تناول الطعام ليلاً بمشاكل و…
أكمل القراءة » -
الأخبار
3 أطعمة للتخلص من دهون البطن المزعجة
إستمع للمقال يعاني أغلبنا من مشكلة ترهلات البطن الناتجة عن الدهون الزائدة، ونعتقد ان المشكلة تكمن في تناول الأطعمة الدسمة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن
إستمع للمقال يعتقد البعض أنه بمجرد الدخول فى حمية لابد من الإمتناع عن كل الأطعمة، ولكن هذه مجرد أسطورة ليس…
أكمل القراءة » -
الأخبار
5 أطعمة عليك حذفها من مطبخك
إستمع للمقال تنوعت الأطعمة في هذه الأيام ما بين الطازجة والمجمدة والمعلبة والمجففة، وغير ذلك من المسميات، حتى بات المرء…
أكمل القراءة » -
الأخبار
5 أطعمة خطيرة عليك تجنبها قبل النوم
إستمع للمقال فضلاً عما قد تتسبب به بعض الأطعمة من زيادة كبيرة في الوزن، يتسبب تناول الطعام ليلاً بمشاكل واضطرابات…
أكمل القراءة » -
الأخبار
4 مأكولات خفيفة تساعدك على النوم
إستمع للمقال تجدين صعوبة في الخلود إلى النوم؟ ثبّتي روتينكِ الغذائيّ من خلال تناول مأكولاتٍ شهيّة وخفيفة على معدتكِ، تساعدكِ…
أكمل القراءة » -
الأخبار
3 أطعمة تبيض أسنانك طبيعيا
إستمع للمقال تعد الابتسامة الجميلة والناصعة هم الفتيات والشبان الأول، فالابتسامة المشرقة سفيرة الجمال والنظافة والتألق. والحصول على أسنان…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة تخفض رغبتك الجنسية
إستمع للمقال ثمة بعض العناصر الغذائية التي تخفض رغبة الانسان الجنسية، ما بين من تحتوي على مهدئات ومرخيات وبين اخرى يؤدي الاكثار…
أكمل القراءة »
