خضروات
-
الأخبار
خضروات شائعة تساعد في خفض ضغط الدم خلال أسبوعين فقط
إستمع للمقال كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول بعض الخضروات الغنية بالنترات، وعلى رأسها الشمندر، يمكن أن يسهم في خفض…
أكمل القراءة » -
الأخبار
هذه أطعمة طبيعية تعزز الطاقة خلال فصل الصيف
إستمع للمقال يواجه الكثيرون شعورا بالإرهاق وانخفاضا في مستويات الطاقة، مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مما يجعل اختيار…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الكرافس… وسيلتك للتخلص من الوزن في 72 ساعة فقط
إستمع للمقال قد تشعرين أحياناً أنّ جسمكِ منتفخ، وأنّكِ رغم الجهد الذي تبذلينه لخسارة الوزن الزائد، الكيلوغرامات لا تزال قابعةً…
أكمل القراءة » -
الأخبار
دراسة: الفاكهة والخضراوات وسر الشعور بالسعادة
إستمع للمقال كشف باحثون أن من الأسباب الرئيسية لنصح الأطباء لمرضاهم بشكل دائم وحثهم على تناول الفواكه والخضروات، تكمن في…
أكمل القراءة »
