أخطاء أثناء تنظيف الأسنان تدمر صحتك بدل المحافظة عليها
من المهم جدّاً تنظيف الاسنان يومياً إذ بالمحافظة على نظافة الفم نحافظ على سلامته ونحمي أنفسنا من أمراض ومشاكل صحية عديدة منها على سبيل المثال أمراض اللثة وتسوس الأسنان.
ولكن ما رأيك إن أخبرناك بأنّك تقترف بعض الأخطاء عند تنظيف أسنانك من دون علمك؟
إكتشف إذا ما كنت تقضي على صحة فمك بدل حمايتها من خلال التعرّف على أهم الأخطاء التي يقترفها الانسان عند تنظيف أسنانه:
إختيار فرشاة أسنان برأس عريض:
إنّ استخدام فرشاة أسنان برأس عريض يمنع وصول الشعيرات إلى زوايا الفم الداخلية، ما يعني عدم التخلّص من الجراثيم المتواجدة في هذه البقعة من الفم، والنتيجة؟ ستعاني من رائحة فم كريهة ومع الوقت ستصاب أسنانك بالتسوّس.
هل تنظّف أسنانك مرة واحدة يومياً؟
إذا أجبت بنعم فأنت تتسبّب بتكاثر البكتيريا في فمك وذلك لأنّ ساعات طويلة تفصل ما بين وجبتي الفطور والعشاء ما يعني الوقت الكافي جدّاً لنمو الجراثيم وتزايدها في فمك. إحرص على تنظيف فمك بعد كلّ وجبة من وجباتك الرئيسية.
إستخدم غسول الفم ولكن
هل تستخدم غسول الفم مباشرة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة؟
إذا كان هذا ما تقوم به فأنت تلغي مفعول الفلوريد الذي قدّمه لك معجون الأسنان، لذلك نحن ننصحك بغسل فمك بالغسول بعد تنظيف أسنانك بمدة نصف ساعة.
