الأطباء يحذرون من “ترند خطير”: إغلاق الفم بالشريط اللاصق أثناء النوم قد يسبب الاختناق
حذر أطباء من انتشار صيحة إغلاق الفم باستخدام شريط لاصق أثناء النوم، التي انتشرت مؤخرا على منصات التواصل الاجتماعي، مؤكدين أن الفوائد المزعومة لهذه الطريقة غير مثبتة علميا وقد تنطوي على مخاطر صحية كبيرة.
وبحسب صحيفة إندبندنت البريطانية، بدأ العديد بتجربة هذه الحيلة بهدف تحسين جودة النوم أو الحد من الشخير، غير أن مختصين في اضطرابات النوم شددوا على أن الترويج لها يتم في بعض الحالات لأغراض تجارية بحتة.
وفي هذا الصدد، قالت كيمبرلي هاتشيسون، أخصائية الأعصاب وخبيرة الطب النومي بجامعة أوريغون للصحة والعلوم، في تصريح نقله موقع “سكاي نيوز عربية” إن فوائد هذه التقنية “محدودة للغاية”، بينما “مخاطرها متعددة، من بينها احتمال التعرض لانقطاع التنفس أو الاختناق أثناء النوم”.
وأشار الخبراء إلى أن التنفس عبر الفم، رغم أنه ليس الخيار الأمثل مقارنة بالتنفس عبر الأنف، لا يشكل خطراً على معظم البالغين، لكنه قد يؤدي إلى جفاف الفم، وتهيج الحلق، ورائحة كريهة، أو الشخير.
وأكد الأطباء أن استخدام الشريط اللاصق لإغلاق الفم ليس حلا طبيا آمنا، وأن التنفس عبر الفم قد يكون مؤشرا لمشكلة صحية أعمق، مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.
وأوضح دافيد شولمان، طبيب النوم في جامعة إيموري، أن هناك بدائل آمنة وفعالة لتحسين التنفس عبر الأنف، تشمل استخدام أجهزة طبية موصوفة، أو إنقاص الوزن، أو الإقلاع عن التدخين.
